Calculadora Dilucion Aceites Esenciales: cuantas gotas por ml de aceite portador segun zona del cuerpo y porcentaje para mezclas de aromaterapia seguras en Mexico, Colombia, Argentina, Chile, Peru y toda Latinoamerica
Calcula exactamente cuantas gotas de aceite esencial añadir a tu aceite portador para lograr el porcentaje de dilución correcto segun la zona de aplicacion (rostro, cuerpo, ninos, embarazo). Mezcla hasta 3 aceites esenciales diferentes con porcentajes individuales. Basado en los estandares NAHA y IFRA para aromaterapia segura.
La suma de los porcentajes no debe superar 3-5% segun la zona.
Ingresa los datos y pulsa Calcular.
Contenido educativo sobre la dilución de aceites esenciales
La aromaterapia y el uso topico de aceites esenciales han crecido de forma significativa en latinoamerica en los ultimos años, impulsados por el mayor acceso a productos naturales, el auge de la medicina complementaria, y el contenido sobre bienestar y autocuidado en plataformas como TikTok e Instagram. Sin embargo, uno de los errores mas frecuentes al empezar a usar aceites esenciales en casa es no diluirlos correctamente, ya sea por desconocer las proporciones correctas o por asumir que mas concentracion equivale a mayor beneficio. Nada mas alejado de la realidad: la dilución correcta es la base de un uso seguro y efectivo de los aceites esenciales, y es el parametro mas importante a calcular antes de cualquier aplicacion topica.
Los aceites esenciales son los compuestos quimicos mas concentrados que existen en el mundo de los productos naturales. Para producir un solo mililitro de aceite esencial de rosa damascena, se necesitan entre 3,000 y 5,000 flores de rosa. Un mililitro de aceite esencial de lavanda requiere aproximadamente 100 gramos de flores frescas de lavanda. Esta concentracion extrema hace que aplicar aceites esenciales directamente sobre la piel (lo que se llama aplicacion neat o pura) conlleve un riesgo real de irritacion, quemadura quimica, sensibilizacion permanente, y en algunos casos efectos sistemicos. La dilución en un aceite portador (aceite vegetal base como jojoba, almendras dulces o coco fraccionado) no solo hace la aplicacion segura sino que mejora la absorcion y la distribucion del aceite esencial sobre la piel.
La formula de dilución: la matematica detras de las gotas
La formula para calcular cuantas gotas de aceite esencial necesitas es simple una vez que entiendes la conversion estandar de la industria: 1 mililitro de aceite esencial equivale a 20 gotas. Esta conversion es un estandar aceptado por la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) y la mayoria de las escuelas de aromaterapia del mundo, aunque puede variar ligeramente segun la viscosidad del aceite. Con esta base, el calculo es: Gotas de EO = Volumen de portador (ml) x Porcentaje de dilución (%) / 100 x 20. Por ejemplo, para preparar 30 ml de aceite de masaje corporal al 2%: Gotas = 30 x 2 / 100 x 20 = 12 gotas. De los 30 ml de mezcla final, 29.4 ml seran aceite portador y 0.6 ml (12 gotas) seran aceite esencial.
Los porcentajes de dilución por zona y tipo de uso: la guia de referencia
Los porcentajes de dilución recomendados varian significativamente segun la zona del cuerpo donde se va a aplicar el aceite y el perfil de la persona. Para el rostro, la piel es mucho mas delgada y sensible que la del cuerpo: la dilución optima esta entre 0.5% y 1%. Para masaje corporal adulto, el estandar profesional es 2%, que puede llegar a 3% para tratamientos musculares o zonas especificas de piel gruesa. Para los pies y las manos (zonas de piel mas gruesa), hasta el 3-4% puede ser apropiado. Para ninos de 2 a 5 años, los aromaterapistas certificados recomiendan no superar el 0.25 a 0.5%. Para adultos mayores, cuya piel es mas fina y permeable, se recomienda mantenerse en el rango bajo del 0.5 a 1% incluso en el cuerpo. Para embarazadas, nunca superar el 0.5% y solo con EOs especificamente seguros para el embarazo.
Como funciona esta calculadora de dilución de aceites esenciales
Esta es la unica calculadora de dilución de aceites esenciales en español que ofrece tres modos de calculo, cobertura de 10 zonas corporales con rangos min-rec-max, y soporte para mezclas de hasta 3 aceites esenciales simultaneos. La mayoria de las calculadoras disponibles en español calculan solo la formula basica de gotas sin orientacion sobre zonas del cuerpo ni soporte para blends.
Modo 1: calcular gotas para un porcentaje especifico
El modo basico es el mas directo: introduces el volumen de aceite portador en ml, el porcentaje de dilución que quieres lograr, y el nombre del aceite esencial (opcional, para identificarlo en el PDF). La calculadora calcula las gotas exactas y el equivalente en ml. El grafico de dona muestra visualmente la proporcion de portador y aceite esencial en la mezcla, lo que ayuda a entender que incluso al 3% la cantidad de aceite esencial es muy pequeña comparada con el portador, lo que refuerza la importancia de medir con precision.
Modo 2: mezcla de hasta 3 aceites esenciales distintos
En el modo de mezcla introduces el volumen de portador y los porcentajes individuales de hasta 3 aceites esenciales distintos. La calculadora verifica que la suma no supere el 5% (el limite de seguridad general para adultos), calcula las gotas de cada aceite por separado, y muestra el total de gotas de la mezcla. El grafico de dona muestra la composicion completa de la mezcla, incluyendo el portador, el primer EO, el segundo y el tercero, con sus proporciones relativas. Este modo es especialmente util para aromaterapistas y usuarios que crean blends personalizados.
Modo 3: dilución recomendada por zona del cuerpo
El modo por zona es el mas educativo y el que mas gap llena frente a los competidores. Seleccionas la zona de aplicacion (rostro, cuerpo adulto, espalda, nino de 2 a 5 años, nino de 6 a 12 años, adulto mayor, embarazo de segundo o tercer trimestre, pies y manos, cabello, o baño/tina) y el volumen de portador que vas a usar. La calculadora muestra el rango de dilución recomendado para esa zona (minimo, recomendado y maximo), las gotas correspondientes a cada nivel, y una nota de seguridad especifica para la zona. El grafico de barras muestra los tres niveles (min, recomendado, max) visualmente para que sea facil decidir dentro del rango.
El aceite portador correcto para cada uso: lo que esta disponible en latinoamerica y como elegir
El aceite portador no es un ingrediente neutro: su propia composicion quimica afecta la absorcion del aceite esencial y tiene propiedades propias sobre la piel. En latinoamerica, la disponibilidad y el precio de los aceites portadores varia significativamente segun el pais y la ciudad. El aceite de coco fraccionado (no el aceite de coco solidificable) es probablemente el mas versatil y accesible: no mancha la ropa, se absorbe rapidamente, tiene una vida util larga, y no tiene aroma propio fuerte que compita con el del aceite esencial. El aceite de almendras dulces es el preferido de los masajistas profesionales latinoamericanos por su textura suave y su facilidad de deslizamiento. El aceite de jojoba (tecnicamente una cera liquida) es el mejor para formulaciones faciales porque su composicion es muy similar al sebo humano, lo que lo hace ideal para piel mixta o grasa. El aceite de rosa mosqueta, muy comun en Chile (donde se produce localmente), tiene sus propios activos regeneradores pero es inestable y debe combinarse con un aceite mas estable para formulas de larga duracion.
3 Ejemplos Reales de Calculo de Dilución en Mexico, Colombia y Argentina
Sandra, 33 anos, terapeuta de masaje en Guadalajara, quiere preparar 100 ml de aceite de masaje relajante con lavanda y naranja dulce para sus sesiones con clientes adultos
Sandra usa el Modo 2 (Mezcla de EOs). Portador: 100 ml de aceite de almendras dulces. EO 1: Lavanda 1.5%. EO 2: Naranja dulce 0.5%. La calculadora verifica que la suma (2%) esta dentro del rango seguro para masaje corporal adulto. Resultado: Lavanda: 100 x 0.015 x 20 = 30 gotas. Naranja dulce: 100 x 0.005 x 20 = 10 gotas. Total: 40 gotas de EOs en 100 ml de portador. Sandra anota en el PDF el numero de gotas de cada aceite para tener una formula reproducible en cada sesion. Ademas, la nota de seguridad le recuerda que la naranja dulce expresada tiene riesgo de fotosensibilizacion: avisa a sus clientes que no se expongan al sol directamente despues del masaje.
Carolina, 27 anos, educadora en Bogota, quiere preparar un aceite corporal hidratante con aceite esencial de geranio para uso personal diario en piernas y brazos
Carolina usa el Modo 3 (Por zona del cuerpo). Zona: Cuerpo (adulto general). Portador: 50 ml de aceite de coco fraccionado. La calculadora muestra: rango de dilución recomendado 1-3%, dilución recomendada 2%. Gotas a 1%: 10 gotas. Gotas recomendadas a 2%: 20 gotas. Gotas max a 3%: 30 gotas. Carolina, que nunca habia usado aceites esenciales antes, decide empezar con la dilución minima de 1% (10 gotas) para probar la tolerancia de su piel durante las primeras dos semanas. Despues de comprobar que su piel tolera bien el aceite, puede subir a las 20 gotas recomendadas. El PDF le permite llevar un registro de su formula y ajustarla progresivamente.
Marcela, 41 anos, madre de familia en Rosario, quiere preparar un aceite suave para dar masaje en los pies a su hijo de 7 anos con aceite esencial de manzanilla romana
Marcela usa el Modo 3. Zona: Niño 6-12 años. Portador: 20 ml de aceite de girasol cosmetico. La calculadora muestra: rango 0.5-1%, dilución recomendada 0.5%. Nota de seguridad: La mitad de la dilución adulta. Evitar menta y eucalipto. Gotas min a 0.5%: 2 gotas. Gotas recomendadas a 0.5%: 2 gotas. Gotas max a 1%: 4 gotas. Marcela aprende que para su hijo de 7 años, las mismas 20 gotas que usaria para su propio masaje se reducen a 2 o 4 gotas. La nota de la calculadora tambien le confirma que la manzanilla romana es uno de los aceites considerados seguros para esa edad, mientras que la menta (que habia considerado originalmente) no se recomienda para niños menores de 10 años.
3 Consejos de Expertos para el Uso Seguro de Aceites Esenciales en Latinoamerica
Siempre haz la prueba de parche con cualquier aceite esencial nuevo: una reaccion alergica en el codo o la muñeca es infinitamente preferible a una en el rostro o el cuero cabelludo
La sensibilizacion a aceites esenciales es un fenomeno acumulativo: una persona puede usar un aceite esencial durante meses sin problemas y luego desarrollar una reaccion alergica de forma aparentemente repentina. En latinoamerica, donde el clima calido y humedo de muchas ciudades aumenta la permeabilidad de la piel, el riesgo de sensibilizacion es potencialmente mayor que en climas mas frios. Para hacer la prueba de parche correctamente: prepara el aceite esencial a la dilución que planeas usar (no puro), aplica una pequeña cantidad en el pliegue interno del codo o en la muñeca interna, cubre con un vendaje y no mojes la zona durante 24 a 48 horas, y observa si aparece enrojecimiento, picazon, ardor o hinchazon. Si aparece cualquier reaccion, no uses ese aceite esencial ni ningun producto que lo contenga en esa concentracion. Esto es especialmente importante para los aceites esenciales de mayor potencial alergizante como canela (corteza), clavo, tomillo, oregano y bergamota, que tienen tasas de sensibilizacion mas altas en la literatura cientifica.
Compra aceites esenciales que vengan con su reporte de cromatografia de gases (GC-MS): es la unica forma de verificar que lo que dice la etiqueta es lo que realmente contiene el frasco
El mercado latinoamericano de aceites esenciales tiene un problema real de adulteracion: muchos aceites vendidos como puros contienen aceites vegetales, propilenglicol, fragrancias sinteticas, o aceites esenciales mas baratos mezclados con el aceite declarado. Una botella de aceite esencial de rosa puro, por ejemplo, deberia costar entre 30 y 80 dolares americanos por 5 ml; si ves una botella de 30 ml de aceite de rosa a precio similar, no es aceite puro. El reporte de GC-MS (cromatografia de gases y espectrometria de masas) es el analisis laboratorial que verifica la composicion exacta del aceite y detecta adulteraciones. Las marcas serias y eticas publican estos reportes en su web o los proporcionan al cliente bajo solicitud. En latinoamerica, marcas como PlantLife, Rocky Mountain Oils, y algunas marcas locales de comercio justo de Peru, Bolivia y Ecuador han comenzado a ofrecer estos reportes. Exigir el GC-MS es la diferencia entre saber exactamente lo que aplicas en tu piel y confiar ciegamente en el marketing de la etiqueta.
Adapta la dilución al clima latinoamericano: en climas calidos y humedos la piel es mas permeable y absorbe mas rapido, lo que puede cambiar significativamente la eficacia y el riesgo de una misma dilución
La temperatura y la humedad del entorno afectan directamente la permeabilidad cutnaea, es decir, la velocidad y cantidad de aceite esencial que la piel absorbe. En el clima calido y humedo de ciudades como Cartagena, Veracruz, Guayaquil, o cualquier zona de la selva amazonica, la piel esta mas dilatada y es mas permeable que en el clima frio y seco de Bogota, Ciudad de Mexico en invierno, o Buenos Aires en julio. Esto significa que una dilución del 2% aplicada en Cartagena en agosto puede resultar en una absorcion significativamente mayor del aceite esencial que la misma dilución aplicada en Bogota en enero. Para los habitantes de climas tropicales latinoamericanos, esta recomendacion es practica: usa la dilución minima del rango en verano o en dias de mucho calor, y guarda la dilución recomendada o maxima para los dias mas frescos. Para la aplicacion post-ducha (cuando la piel esta ligeramente humeda y la temperatura corporal elevada), reduce la dilución en un 25 a 30 por ciento respecto a la aplicacion en piel seca y fria.
16 Preguntas Frecuentes sobre la dilución de aceites esenciales en Latinoamerica
Cuantas gotas de aceite esencial se necesitan por ml de aceite portador?
La conversion estandar de la industria de la aromaterapia es de 20 gotas de aceite esencial por mililitro. Esta equivalencia puede variar ligeramente segun la viscosidad del aceite esencial (los aceites mas densos como el de rosa absoluta o ylang ylang tienen gotas ligeramente mas grandes), pero 20 gotas por ml es el valor de referencia aceptado por los principales organismos de aromaterapia del mundo, incluyendo la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) y el Institute of Complementary and Natural Medicine de Reino Unido. Esta calculadora usa 20 gotas/ml para todos los calculos.
Que porcentaje de dilución debo usar para el rostro?
Para aplicacion facial, la dilución recomendada por la gran mayoria de los aromaterapistas certificados es entre 0.5% y 1%. Esto equivale a 1 gota de aceite esencial por cada 10 ml de aceite portador (para 0.5%) o 2 gotas por 10 ml (para 1%). La piel del rostro es significativamente mas delgada y sensible que la del cuerpo, tiene una mayor densidad de glandulas sebaceas y vasos sanguineos, y esta expuesta constantemente al medio ambiente. Concentraciones superiores al 1% en la piel facial pueden causar irritacion, fotosensibilizacion (especialmente con citricos como naranja, limon o bergamota), o en casos graves una reaccion alergica severa. Para pieles sensibles o reactivas, se recomienda empezar con 0.25%.
Es seguro usar aceites esenciales puros sin diluir directamente en la piel?
No, aplicar aceites esenciales sin diluir (neat) directamente en la piel no se recomienda para la gran mayoria de los aceites esenciales ni de las personas. Los aceites esenciales son concentraciones extremadamente elevadas de compuestos quimicos activos: para producir 1 ml de aceite esencial de rosa, por ejemplo, se necesitan entre 3,000 y 5,000 flores. Aplicar esta concentracion directamente sobre la piel puede causar quemaduras quimicas, sensibilizacion permanente (una vez sensibilizado, la piel puede reaccionar al aceite de por vida incluso en concentraciones bajas), irritacion severa de mucosas, y en algunos casos reacciones sistemicas si se absorbe en cantidad. Los unicos aceites generalmente aceptados para uso neat ocasional y en zonas pequeñas son el aceite de lavanda verdadera y el aceite de arbol de te (tea tree), y aun en estos casos la dilución es mas segura y da mejores resultados porque el aceite portador ayuda a la absorcion y distribucion del activo.
Que aceites portadores son los mas faciles de conseguir en latinoamerica?
En latinoamerica, los aceites portadores de mayor disponibilidad y relacion precio-calidad son el aceite de coco fraccionado (disponible en farmacias, tiendas naturistas y supermercados de Mexico, Colombia, Peru y Chile), el aceite de almendras dulces (ampliamente disponible en farmacias y tiendas de cosmetica natural), el aceite de jojoba (tecnicamente una cera liquida, ideal para rostro por su similitud con el sebo humano, disponible en tiendas naturistas de las principales ciudades latinoamericanas), el aceite de girasol (el mas economico y facil de conseguir, disponible en supermercados aunque la version cosmetica es preferible a la de cocina), y el aceite de oliva extra virgen (ampliamente disponible en toda latinoamerica pero con un aroma propio que puede interferir con algunos EOs). En Mexico, el aceite de aguacate y el aceite de rosa mosqueta (comun en Chile) son tambien muy accesibles.
Puedo mezclar dos o tres aceites esenciales diferentes en la misma preparacion?
Si, mezclar dos o tres aceites esenciales en el mismo aceite portador es una practica comun y muy extendida en la aromaterapia. Se llama blend o mezcla de aceites esenciales. La regla clave es que la suma de los porcentajes de todos los aceites esenciales de la mezcla no debe superar la dilución total recomendada para la zona de aplicacion. Por ejemplo, si preparas una mezcla para masaje corporal con una dilución objetivo del 2% en 30 ml de aceite portador, puedes usar 1% de lavanda (6 gotas) + 0.5% de eucalipto (3 gotas) + 0.5% de menta (3 gotas), sumando un 2% total y 12 gotas en total de aceites esenciales. El Modo 2 de esta calculadora esta diseñado especificamente para hacer estos calculos con hasta 3 aceites esenciales distintos.
Cuanto tiempo dura una mezcla de aceite esencial con aceite portador?
La vida util de una mezcla de aceite esencial diluido en aceite portador depende principalmente del tipo de aceite portador utilizado. Los aceites portadores tienen una vida util propia: el aceite de jojoba es de los mas estables (puede durar 1 a 2 años sin refrigeracion), mientras que el aceite de rosa mosqueta es muy inestable (se oxida en 3 a 6 meses). Como regla general, las mezclas con aceites portadores de vida util media (almendras dulces, coco fraccionado, girasol cosmetico) duran entre 6 y 12 meses si se almacenan en envases oscuros y en lugar fresco y seco. Los aceites esenciales citricos aceleran la oxidacion de la mezcla. Para extender la vida util, añadir unas gotas de aceite de vitamina E (tocoferol) o aceite de germen de trigo actua como antioxidante natural. En latinoamerica, donde el calor y la humedad son frecuentes, se recomienda guardar las mezclas en el refrigerador o en un lugar fresco.
Que aceites esenciales son seguros para usar con niños?
La aromaterapia con niños requiere especial precaucion. Los aceites esenciales considerados generalmente seguros para niños mayores de 2 años (a concentraciones muy bajas, entre 0.25% y 0.5%) incluyen: lavanda verdadera (Lavandula angustifolia), manzanilla romana, mandarina, naranja dulce y cedro del Atlas. Los aceites que deben evitarse en niños menores de 10 anos incluyen: menta (contiene mentol, que puede causar depresion respiratoria en niños), eucalipto globulus (puede causar broncoespasmo en niños pequeños), alcanfor, y todos los aceites esenciales con alto contenido de timol, carvacrol o 1,8-cineol. Para ninos menores de 2 anos, la mayoria de los aromaterapistas certificados recomiendan usar solo difusion ambiental en habitaciones bien ventiladas y nunca aplicacion topica. Siempre consultar con un pediatra o un aromaterapista certificado antes de usar EOs con ninos.
Que es un aceite esencial quimiotipado y por que importa para la dilución?
El quimiotipo (CT) de un aceite esencial indica la composicion quimica especifica del aceite segun la variedad del planta, el lugar de cultivo, la temporada de cosecha y el metodo de extraccion. Un mismo aceite esencial puede tener quimiotipos con propiedades y nivel de irritacion muy diferentes. El aceite esencial de romero, por ejemplo, tiene tres quimiotipos principales: CT alcanfor (estimulante, contraindicado en hipertension), CT verbenona (regenerador celular, mas suave) y CT 1,8-cineol (expectorante, similar al eucalipto). Para la dilución, el quimiotipo mas importante a vigilar es cuando el aceite tiene un alto contenido de compuestos fenolicos (timol, carvacrol) o aldehdos monoterpenicos (citral en citronela y lemongrass), que son dermocausticos y requieren diluciones mas bajas (maximo 0.5 a 1%) aunque la zona de aplicacion sea corporal.
Como calcular cuantos ml de aceite portador necesito si ya tengo las gotas de EO?
Para calcular el aceite portador a partir de las gotas, el proceso es: primero convierte las gotas a ml dividiendo entre 20 (20 gotas = 1 ml). Luego calcula el ml total de la mezcla usando la formula: ml portador = (ml EO / porcentaje deseado) x 100 – ml EO. Por ejemplo, si tienes 10 gotas de aceite esencial = 0.5 ml de EO y quieres una dilución del 2%: ml portador = (0.5 / 2) x 100 – 0.5 = 25 – 0.5 = 24.5 ml de aceite portador. Para simplificar: necesitas 24.5 ml de portador para mezclar con tus 10 gotas (0.5 ml) de EO y obtener exactamente un 2% de dilución.
Que diferencia hay entre aromaterapia y uso cosmetico de los aceites esenciales?
La aromaterapia y el uso cosmetico son dos enfoques diferentes con regulaciones diferentes en latinoamerica. La aromaterapia es el uso de aceites esenciales con fines terapeuticos especificos (tratar condiciones de salud, estados emocionales, o problemas dermatologicos concretos) y en latinoamerica esta regulada de forma variable: en Mexico esta supervisada parcialmente por COFEPRIS, en Colombia por el INVIMA, y en Argentina por el ANMAT, aunque la profesion de aromaterapista certificado no esta reglamentada oficialmente en todos los paises. El uso cosmetico de los aceites esenciales (añadirlos a cremas, aceites corporales, jabones o productos de belleza para fragancia o beneficios generales de bienestar) esta regulado como cosmetico, con restricciones de concentracion especificas establecidas por la IFRA (International Fragrance Association). Esta calculadora es una herramienta de referencia para uso cosmetico; para fines terapeuticos, consultar con un aromaterapista certificado.
Cuales son los aceites esenciales con mayor riesgo de fotosensibilizacion en latinoamerica?
La fotosensibilizacion es la reaccion adversa de la piel (oscurecimiento, manchas o quemaduras) que ocurre cuando ciertos componentes de los aceites esenciales reaccionan con la radiacion UV solar. En latinoamerica, donde la exposicion solar es intensa durante todo el año, este riesgo es especialmente relevante. Los aceites esenciales con mayor potencial fotosensibilizante son todos los citricos en su version expresada (extraida por prensado en frio): limon, naranja amarga, bergamota, pomelo y lima. El aceite de bergamota es el mas problematico por su alto contenido de bergapteno, un furococumarina. Para reducir este riesgo: usar aceites esenciales citricos en version desbergaptenada (FCF: furococumarina-free) o rectificada, no aplicar en zonas expuestas al sol durante las siguientes 12 a 18 horas, o diluir a concentraciones muy bajas (menos del 0.5% para la bergamota segun las directrices IFRA).
Puedo usar aceites esenciales durante el embarazo?
El uso de aceites esenciales durante el embarazo es un tema muy debatido entre los profesionales de la aromaterapia y los ginecologos. Durante el primer trimestre, la mayoria de los profesionales recomiendan evitar completamente los aceites esenciales topicos y minimizar la difusion ambiental, ya que este es el periodo de mayor formacion del sistema nervioso fetal y la sensibilidad de la madre es maxima. En el segundo y tercer trimestre, algunos aceites pueden usarse en diluciones muy bajas (0.5% o menos) con supervision medica: lavanda, manzanilla romana y mandarina son considerados de menor riesgo. Los aceites que deben evitarse durante todo el embarazo incluyen: salvia esclarea (estimula contracciones), romero (estimulante circulatorio), menta en dosis altas, hisopo, artemisa, ruda, y todos los aceites con alto contenido de safrolo, tanacetona o cetonas. Siempre consultar al ginecobstetra antes de usar cualquier aceite esencial durante el embarazo.
Como preparar un aceite corporal para masaje con dos aceites esenciales?
Para preparar un aceite para masaje corporal con dos aceites esenciales, el proceso practico es el siguiente. Primero elige el volumen de aceite portador que necesitas (para una sola sesion de masaje corporal completo se usan normalmente entre 30 y 50 ml; para un masaje de espalda entre 15 y 25 ml). Luego define la dilución objetivo (2% es el estandar para masaje corporal adulto). Finalmente distribuye el 2% entre tus dos aceites esenciales (por ejemplo 1% de lavanda y 1% de eucalipto). Para 30 ml de portador a 2%: lavanda: 30 x 0.01 x 20 = 6 gotas; eucalipto: 30 x 0.01 x 20 = 6 gotas. Total: 12 gotas en 30 ml de portador. Usa el Modo 2 (Mezcla de EOs) de esta calculadora para calcular automaticamente las gotas de cada aceite sin hacer los calculos manualmente.
Que diferencia hay entre aceites esenciales de grado terapeutico y de grado cosmetico?
Los terminos ‘grado terapeutico’ y ‘calidad certificada’ que aparecen en el marketing de muchas marcas de aceites esenciales no tienen una definicion regulada ni estandarizada por ningun organismo oficial en latinoamerica ni en la Union Europea. No existe un sistema de certificacion oficial llamado ‘grado terapeutico’ reconocido por reguladores de salud como COFEPRIS, INVIMA o ANMAT. Lo que si existen son parametros de calidad objetivos para evaluar la pureza de un aceite esencial: la cromatografia de gases y espectrometria de masas (GC-MS) que verifica la composicion quimica exacta del aceite; el indice de refraccion; la densidad relativa; y la rotacion optica. Al comprar aceites esenciales en latinoamerica, es recomendable buscar marcas que proporcionen el informe de GC-MS por lote, el nombre botanico completo de la planta (incluyendo quimiotipo si aplica), el pais de origen y el metodo de extraccion.
Cuantos ml de aceite portador necesito para cubrir el cuerpo completo con un aceite corporal?
Para un aceite de cuerpo completo aplicado en casa (no un masaje profesional de alta presion), se necesitan aproximadamente 20 a 30 ml de aceite corporal para una persona de talla media. Para aplicacion solo en piernas y brazos, entre 10 y 15 ml. Para un masaje profesional de cuerpo completo en un spa, el masajista usa entre 30 y 50 ml segun la tecnica. En el contexto de la aromaterapia diaria latinoamericana, una de las aplicaciones mas comunes es el aceite corporal post-ducha: se aplican 3 a 5 ml sobre la piel humeda antes de secarla, lo que require preparar un aceite de baja concentracion (1 a 2%) en un volumen de 100 a 200 ml para tener suficiente para varias semanas de uso diario. Para este uso, calcula: 100 ml de portador x 1% x 20 gotas/ml = 20 gotas de aceite esencial.
Es lo mismo aceite de fragancia que aceite esencial?
No. Los aceites esenciales son extractos puros obtenidos directamente de plantas mediante destilacion por vapor, expresion en frio o extraccion por CO2 supercritico. Son compuestos 100% naturales con la composicion quimica propia de la planta de la que provienen. Los aceites de fragancia son mezclas sinteticas o semisinteticas de compuestos aromaticos creadas en laboratorio para imitar olores naturales o crear fragancias nuevas. Los aceites de fragancia no tienen las mismas propiedades terapeuticas de los aceites esenciales, aunque algunos de sus componentes pueden irritar la piel si se aplican sin diluir. Son economicamente mas accesibles y tienen olores mas consistentes y duraderos que los EOs. Esta calculadora esta diseñada para aceites esenciales puros. Si usas un aceite de fragancia, las recomendaciones de dilución son similares pero los efectos terapeuticos no se aplican, y algunos aceites de fragancia pueden requerir diluciones aun mas bajas por sus componentes sinteticos potencialmente mas irritantes.
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Almacenamiento y conservacion de las mezclas de aceites esenciales en el clima latinoamericano
El calor y la humedad caracteristicos del clima de gran parte de latinoamerica son los principales enemigos de la vida util de las mezclas de aceites esenciales. Los aceites esenciales son compuestos quimicos organicos que se degradan por oxidacion (exposicion al oxigeno del aire), por calor (temperaturas superiores a 25-30°C aceleran la degradacion), por luz UV (los aceites citricos se degradan especialmente rapido con la luz), y por humedad. Para conservar mejor las mezclas: usar envases de vidrio oscuro (ambar o violeta) en lugar de plastico, ya que el plastico puede interactuar con los terpenos de los aceites esenciales; llenar los envases hasta casi el tope para minimizar el espacio de aire; guardar en refrigerador o en un lugar con temperatura estable por debajo de 25°C; etiquetar siempre con la fecha de preparacion y la formula (nombre de EOs, porcentajes, tipo de portador); y no guardar mezclas con aceites esenciales de citricos expresados por mas de 6 meses, ya que se oxidan mas rapido. En ciudades con temperaturas medias superiores a 28°C (muchas ciudades de la costa caribe, la costa pacifica mexicana, o la amazonia peruana y brasileña), la refrigeracion es practicamente obligatoria para formulas que se van a usar durante semanas.
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Fuentes, metodologia y aviso importante sobre el uso de aceites esenciales
Los calculos de dilución implementados en esta herramienta estan basados en la formula estandar de la industria de la aromaterapia: Gotas EO = Volumen portador (ml) x Porcentaje (%) / 100 x 20 (gotas/ml). La conversion de 20 gotas por mililitro es el estandar establecido por la National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA) y ampliamente utilizado en la literatura de aromaterapia profesional. Los rangos de dilución por zona del cuerpo (rostro, cuerpo adulto, ninos, embarazo, etc.) estan basados en las directrices publicadas por la NAHA y el Tisserand Institute, las dos referencias mas citadas en la literatura de aromaterapia en español. Las restricciones de concentracion para uso cosmetico estan basadas en los estandares IFRA (International Fragrance Association). Esta herramienta es exclusivamente una calculadora de referencia y no constituye asesoramiento medico, terapeutico, dermatologico ni farmacologico. El uso de aceites esenciales en aplicaciones terapeuticas debe ser supervisado por un aromaterapista certificado o un profesional de la salud. Para informacion oficial sobre regulacion de cosmeticos y productos naturales: COFEPRIS Mexico (www.gob.mx/cofepris), INVIMA Colombia (www.invima.gov.co), ANMAT Argentina (www.argentina.gob.ar/anmat), ISP Chile (www.ispch.cl), DIGEMID Peru (www.digemid.minsa.gob.pe).
