Calculadoras de Salud, Bienestar y Estilo de Vida
El silo de Bienestar reúne 83 calculadoras gratuitas sobre salud, maternidad, belleza, mascotas y astrología. Desde el IMC y las calorías diarias hasta la fecha de parto, la ovulación, el cuidado de tus mascotas y tu carta astral. Diseñadas para el mundo hispanohablante con unidades métricas.
Elige tu categoría
83 calculadoras para tu bienestar y estilo de vida
Desde métricas de salud clínicas hasta predicciones astrológicas, este silo abarca el espectro completo del bienestar personal en el mundo hispanohablante.
Salud y Medicina Preventiva
IMC, porcentaje de grasa, calorías diarias (TDEE), macros, hidratación, frecuencia cardíaca, colesterol, glucosa y más.
Maternidad y Fertilidad
Fecha de parto, semanas de embarazo, ovulación, días fértiles, fecha de concepción, grupo sanguíneo del bebé y más.
Belleza y Cosmética Natural
Mezcla de tintes, dilución de aceites esenciales, SPF real, crecimiento de cabello, talla de sujetador y más.
Mascotas y Veterinaria
Edad de perros y gatos, calorías para mascotas, fecha de parto, toxicidad del chocolate, dosis de desparasitante y ganadería.
Astrología y Numerología
Carta astral básica, numerología personal y de pareja, fase lunar al nacer, compatibilidad de signos, biorritmos y más.
Guía de salud
Métricas de salud que todo adulto debería conocer
Conocer tus propias métricas de salud es el primer paso hacia el bienestar. Estas calculadoras no reemplazan a un médico, pero te dan datos objetivos con los que llegar mejor informado a tu consulta.
IMC: útil pero con limitaciones
El Índice de Masa Corporal (IMC = kg/m²) es el indicador más usado mundialmente, pero tiene limitaciones conocidas. Una persona muy musculada puede tener un IMC de «sobrepeso» sin exceso de grasa. Por eso la calculadora de IMC siempre debe complementarse con la calculadora de porcentaje de grasa corporal y la relación cintura-cadera.
El valor de 2.000 kcal/día es una referencia estándar de etiquetado, no una recomendación personal. Tu gasto calórico real depende de tu peso, altura, edad, sexo y nivel de actividad. La calculadora TDEE te da tu número exacto.
Embarazo: el contador más emocionante
La calculadora de fecha de parto usa la Regla de Naegele y permite calcular desde la FUM (fecha de última menstruación), la fecha de concepción estimada o incluso los resultados de una ecografía. El embarazo dura en promedio 280 días (40 semanas) desde el primer día de la última regla.
La famosa equivalencia de «1 año humano = 7 años perro» es un mito simplificado. La edad canina real depende del tamaño de la raza y varía radicalmente en los primeros años. Un perro de 1 año equivale aproximadamente a un humano de 15 años. Nuestra calculadora de edad de perro usa la investigación publicada por la Universidad de California San Diego (2020).
Cosmetología natural: más química de lo que parece
La calculadora de dilución de aceites esenciales es especialmente importante para la seguridad: los aceites esenciales sin diluir pueden causar quemaduras químicas en la piel. La regla general es 1% para uso facial (5-6 gotas en 30ml de aceite carrier), 2-3% para cuerpo y máximo 5% para aplicaciones puntuales.
⚠️ Las calculadoras de salud y maternidad son herramientas informativas. No constituyen diagnóstico médico ni reemplazan la consulta con un profesional de la salud. Consulta siempre a tu médico para decisiones relacionadas con tu salud.
Más utilizadas
Las calculadoras de bienestar más consultadas
Preguntas frecuentes
FAQ de salud y bienestar
Explora más
Otros silos de PlanetaCalculadoras
Aviso legal y transparencia editorial
Las calculadoras de salud y bienestar de PlanetaCalculadoras.com son herramientas de referencia informativa. No constituyen diagnóstico médico, asesoramiento nutricional, psicológico ni veterinario profesional. Consulta siempre a un médico, nutricionista o veterinario colegiado antes de tomar decisiones relacionadas con tu salud o la de tus mascotas. Referencias: OMS, Ministerio de Salud España.
